LUCA FERRETTI

Nessun servizio è un pacchetto chiuso che ti vendo e poi sparisco. Anche la singola sessione di personal training prevede una valutazione iniziale gratuita, un piano d'allenamento scritto e revisionabile, e la possibilità di scrivermi tra un appuntamento e l'altro per dubbi o aggiustamenti. La differenza tra i formati è essenzialmente di intensità, frequenza e modalità di erogazione — non di qualità del lavoro che faremo insieme.

Se non sai quale percorso fa per te, non ti preoccupare: la prima consulenza serve esattamente a questo. In trenta minuti capiamo dove sei, dove vuoi arrivare, quanto tempo hai davvero a disposizione e qual è il formato che ti permette di essere costante. Spesso le persone arrivano convinte di volere il personal training 1:1 e si rendono conto che il coaching online si incastra meglio nelle loro settimane. O viceversa.

I prezzi indicati sono di partenza e variano in base al numero di sessioni del pacchetto, alla zona di Milano per il domicilio, e alla complessità del programma nutrizionale eventualmente associato. Tutto viene messo nero su bianco prima di iniziare: nessuna sorpresa, nessun rinnovo automatico, nessuna penale se per qualunque motivo il percorso non funziona e decidi di interrompere. Per i pacchetti multipli sono previste riduzioni progressive, e per chi sceglie di rinnovare dopo il primo ciclo c'è una tariffa di fidelizzazione che resta bloccata negli anni successivi.

Una nota importante sul coaching online: non è una versione "low cost" del personal training in presenza, è semplicemente un formato diverso, adatto a chi ha già una buona autonomia in palestra o a chi vive lontano da Milano. Il livello di personalizzazione è identico, cambia solo il modo in cui ci vediamo. Le sessioni in presenza restano insostituibili per chi è completamente alle prime armi o per chi sta riprendendo dopo un infortunio: il feedback in tempo reale sulla tecnica è un valore che nessuna videochiamata può replicare al cento per cento.